ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 29/08/2010 TRAINING

T Shirt προπόνησης

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΜΑΣ / IN OUR FIELD AT LAST

Στις 23 Αυγούστου, η ομάδα μας έκανε την πρώτη της προπόνηση στο γήπεδο του Άλσους Αιγάλεω. Η στιγμή που οι παίκτες μας πάτησαν για πρώτη φορά το γρασίδι του γηπέδου, ήταν πού ευχάριστη και .... λυτρωτική. Επιτέλους έγινε αυτό που έπρεπε και η ομάδα μας ξεκινά την ουσιαστική της προετοιμασία για τον πρώτο αγώνα της 9ης Οκτωβρίου.
Ευχόμαστε όλοι οτι αυτό θα είναι το ξεκίνημα μιας σπουδαίας εποχής.


On August 23, our team had the first training session in our field. It was a very pleasant moment that we first stepped on the grass of "Alsos" field. We believe that this will be tha beginning of a great era.

ΞΕΚΙΝΑ ΤΟ ΠΙΟ ΠΛΟΥΡΑΛΙΣΤΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΡΑΓΚΜΠΥ ΣΤΙΣ 9-10 ΟΚΤΩΒΡΗ 2010. THE MOST PLURALISTIC RUGBY CHAMPIONSHIP BEGINS (OCTOBER 9-10)

Αναδημοσίευση από / Reproduction from: http://hellenicrugbynews.blogspot.com

Όπως πάντα, η πιο γρήγορη και έγκυρη ενημέρωση για το ελληνικό ράγκμπυ, βρίσκεται εδώ, στο http://hellenicrugbynews.blogspot.com . Η κλήρωση που πραγματοποιήθηκε προ ολίγου (στις 18:00) έφερε τα πιο κάτω αποτελέσματα:

As always, the faster and more accurate information about Greek rugby, is here in http://hellenicrugbynews.blogspot.com . The draw that took place some hour ago (at 18:00), had the following results:

Ημέρα / Day 1.

Egaleo City - Lions
Athens - Iraklis
Spartans - Colossi
Patras’ Aeolos - Attica
Rhodes Knights: Ρεπό / Day off

Ημέρα / Day 2
Colossi - Patras’ Aeolos
Iraklis - Spartans
Lions - Athens
Rhodes Knights - Egaleo City
Attica: Ρεπό / Day off

Ημέρα / Day 3
Athens - Rhodes Knights
Spartans - Lions
Patras’ Aeolos - Iraklis
Attica - Colossi
Egaleo City: Ρεπό / Day off

Ημέρα / Day 4
Iraklis - Attica
Lions - Patras’ Aeolos
Rhodes Knights - Spartans
Egaleo City - Athens
Colossi: Ρεπό / Day off

Ημέρα / Day 5
Spartans - Egaleo City
Patras’ Aeolos - Rhodes Knights
Attica - Lions
Colossi - Iraklis
Athens: Ρεπό / Day off

Ημέρα / Day 6
Lions - Colossi
Rhodes Knights - Attica
Egaleo City - Patras’ Aeolos
AthensSpartans
Iraklis: Ρεπό / Day off

Ημέρα / Day 7
Patras’ Aeolos - Athens
Attica - Egaleo City
Colossi - Rhodes Knights
Iraklis - Lions
Spartans: Ρεπό / Day off

Ημέρα / Day 8
Rhodes Knights - Iraklis
Egaleo City - Colossi
Athens - Attica
Spartans - Patras’ Aeolos
Lions: Ρεπό / Day off

Ημέρα / Day 9
Attica - Spartans
Colossi - Athens
Iraklis - Egaleo City
Lions - Rhodes Knights
Patras’ Aeolos: Ρεπό / Day off

3 Αυγούστου / August 2010

3 Αυγούστου 2010 - γραφεία Ελληνικής Ομοσπονδίας Ράγκμπυ.
Ο βοηθ. προπονητής Τάσος Πανταζίδης & ο Πρόεδρος της ΕΟΡ Ευάγγελος Στάμος.
3 August 2010 - Hellenic Rugby Union. Assistant coach Tasos Pantazidis & HRU President Evangelos Stamos.

How to Play Rugby : All About Rugby Rucking

How to Play Rugby : All About the Rugby Maul

How to Play Rugby: Advanced : How To Tackle in a Rugby Game

How to Play Rugby: Advanced : Advanced Rugby Ruck & Tackle Drill

Huge Rugby Hits - *MUST WATCH*

rugby tackles (THE BEST) good quality

21/7/2010

Διαστάσεις γηπέδου / Field dimensions

Και ο Αστερίξ στο Αιγάλεω / Asterix in Egaleo too

Ράκ / Ruck

Positions / Θέσεις

ΟΒΕΛΙΞ / OBELIX

Obelix is with us too!!!!
Ο Οβελίξ, είναι κι αυτός μαζί μας!!!!

ΟΡΙΣΤΙΚΟΠΟΙΗΘΗΚΕ Η ΣΥΝΘΕΣΗ ΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΡΑΓΚΜΠΥ ΤΟΥ Α.Σ. «ΠΟΛΙΣ ΑΙΓΑΛΕΩ».

Οριστικοποιήθηκε η σύνθεση του τεχνικού τημ του Σιτυ Ράγκμπυ.
Αποτελείται από τους:
- Βαβαρούτσος Χαράλαμπος – Επικεφαλής Προπονητής (κάτοχος IRB Level II – Παίκτης, Διαιτητής και Προπονητής επί 20αετία στις ΗΠΑ και την Ελλάδα),
- Πανταζίδης Αναστάσιος – Βοηθός Προπονητής (κάτοχος IRB Level II),
- Μποντόζη Σταματία (Ματούλα) – Γυμνάστρια (Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, πρωταθλήτρια Άρσης Βαρών - Εκτός από τα πάρα πολλά μετάλλια σε εγχώριους αγώνες, κατέκτησε την 8η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 1995, τα αργυρό (στο σύνολο) και το χάλκινο (στο αρασέ) στο Πανευρωπαϊκό του 1997 και πολλά χρυσά, ασημένια και χάλκινα μετάλλια στα Πρωταθλήματα ΕΟΚ τη δεκαετία του ’90),
- Αναγνώστου Ναπολέων – Ιατρός (Καρδιολόγος ειδικευμένος σε αθλητικά ζητήματα, ιατρός Εθνικής Ομάδας Ράγκμπυ),
- Κοντουβάλης Κωνσταντίνος – χειροπράκτης (αποφ. Πανεπ. Glamorgan Βρετανίας)